Dank der Unkomplizierung wurde eine Person nicht nur zum Höhepunkt der Evolution, sondern auch viele Probleme. Aufgrund des unnatürlichen Körpers für die Säugetierposition fällt das gesamte Gewicht auf die Wirbelsäule. Die Probleme der Lumbosakralabteilung haben jeden dritten Einwohner des Planeten.

Was ist Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Das Hauptproblem der Wirbelsäule in der Lendenzapfenregion ist, dass die gesamte Last während des Tages auf diese Abteilung fällt. In Kombination mit marginaler Mobilität wird der Rücken auch maximale Versuche unterzogen. Die Lendenwirbelsäule wird aufgrund dystrophischer, deformierender Veränderungen zerstört, der Bandapparat wird geschwächt und verliert Elastizität, Scheiben werden gepresst, der Abstand zwischen den Schwebebrebern wird verringert. In den kritischen Stadien der Krankheit wachsen sie mit Knochengewebe, die die Nervenenden klemmen. Infolgedessen - Schmerzsyndrom. Simptome der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Die Symptome von Problemen mit dem unteren Rücken zeigen sich langsam und lange. Oft wird die Diagnose bereits an entwickelten Formen der Krankheit gestellt, wenn es ausgeprägte Exazerbationsperioden gibt. Daher ist es sehr wichtig, Anzeichen einer lumbalen Osteochondrose von versehentlichem Unwohlsein oder dem Ergebnis körperlicher Aktivität zu unterscheiden. Die Hauptsymptome der Krankheit sind wie folgt:
- Lows Schmerzen. Egal wie trite, aber dieses kommende Symptom sollte Sie über die Untersuchung nachdenken lassen. In den Primärstadien kann das Schmerzsyndrom nur nach dem Heben von Gewichten, beispielsweise jedoch jedes Mal, ständig auftreten. Während sich entwickelt wird der Schmerz konstant und zum Zeitpunkt des Angriffs unerträglich.
- Die Nervenenden einklemmen, beschränkt die Fähigkeit, sich in verschiedene Richtungen zu bewegen, erheblich. Neigungen, Kurven oder eine einfache sitzende Position können schmerzhafte Angriffe mit einem Klick auf das gesamte Glied zum Unterbein hervorrufen (ähnelt einem Schock).
- Die allmähliche Verletzung von Nervenwurzeln führt zu einer Änderung der Empfindlichkeit der Beine, während das Symptom zunehmen oder schwächen kann. Es zeichnet sich durch ein Gefühl von Verbrennung, Taubheit, Kribbeln, Gänsehaut aus dem Kreuzbein und darunter gekennzeichnet. Wenn Sie dieses Anzeichen der Krankheit ignorieren, wird die Muskelschwäche und die Verschlechterung der Sehnenreflexe hervorgerufen.
- Lokale Abnahme der Hauttemperatur, ihre Blässe, Trockenheit, Absacken, Schmerzen.
- Erhöhtes Schwitzen.
- Wirbeltier -Syndrom.
- In den extremen Stadien der Krankheit sind sexuelle Funktionsstörungen und Urinprobleme möglich.
Das anfängliche Stadium der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Es ist schwierig, das anfängliche Stadium der Krankheit aufgrund der Unregelmäßigkeit von Symptomen zu identifizieren, die nach Belastungen einer gewöhnlichen Müdigkeit ähneln können. Die Anzeichen sind ausschließlich orthopädisch, aber allmählich wird der Schmerz während des Angriffs unerträglich, und die Manifestationen der Krankheit korrelieren nicht mehr mit körperlicher Anstrengung. Bei einem rechtzeitigen Besuch eines Spezialisten dauert die Behandlung etwa 2 Monate und einige mehr für die volle Restaurierung. Die Hauptzeichen der Krankheit sind wie folgt:
- Schmerzen in der Lumbalregion (Reizung von Nervenwurzeln);
- Schmerzfußmänner in den unteren Gliedern, die beim Gehen auftreten können;
- Charakteristische Crunch und Beschwerden, besonders oft am Morgen.
Lumbalosteochondrose 2 Grad
Laut Experten ist die lumbale Osteochondrose des 2. Grades die häufigste Form der Krankheit bei Patienten geworden, da die erste Stufe von den Patienten selbst selten bemerkt wird und es schwierig zu diagnostizieren ist. Die Entwicklung der Krankheit führt zu neuen, ausgeprägteren Symptomen, die den Patienten viele Jahre lang begleiten, bevor sie in die dritte Stufe wechselt. Die Symptome des zweiten Krankheitsgrades sind wie folgt:
- Lumbalgie und Lumboichachalia;
- primäre Mobilität des Wirbelsäulensegments;
- primäre Zerstörung des faserigen Rings und einer Reihe von Stoffen;
- Kompression von Nervenwurzeln;
- Der Abstand zwischen den Wirbeln ist verringert;
- Reizung der Nervenende
Lumbalosteochondrose 3 Grad
Noch vor 20 Jahren war die Degeneration von Bandscheiben des dritten Grades eine Krankheit von Patienten über 40 Jahre. Heute ist die Krankheit deutlich „jung“. Osteochondrose des 3 -Grades für Lumbalis gilt als extrem vernachlässigter Stadium der Krankheit, wenn therapeutische Übungen die Massage bereits eine minimale Wirkung haben und entzündungshemmende und maltende Schmerzen obligatorisch werden. Die allgemeinen Symptome dieser Phase sind wie folgt:
- Ishialgische Skoliose - abnimmt den Körper vom Fokus der Krankheit ab;
- Taubheit der unteren Extremitäten;
- Wirbelsäulendeformation;
- Wirbelsäulensyndrom;
- die Bildung von Zwischenvertebral -Hernien;
- Zerstörung des Faserrings;
- Die impenzierenden Schmerzen mit der Ausbreitung vom Gesäß bis zu den Beinen (die äußere Oberfläche der Hüften).
Osteochondrose der Lendenwirtschaft 4 Grad

Dies ist ein extremer Krankheitsgrad, der sich nur mit vollständiger Ignorierung der Symptome über mehrere Jahrzehnte entwickeln kann. Es ist gekennzeichnet durch vollständige Verschlechterung und Zerstörung von Knorpel, degenerative Deformationen der Discs. In diesem Stadium kann der Patient aufgrund des Schmerzsyndroms bis zu einer Behinderung teilweise oder vollständig gelähmt oder mobilität sein. Die Behandlung der Osteochondrose des Lumbalgrades in den meisten klinischen Fällen ist eine chirurgische Intervention mit aktiver Arzneimittelunterstützung.
Verschärfung der lumbalen Osteochondrose
Bei ständigen Symptomen einer Verschlimmerung der lumbalen Osteochondrose haben sie einen starken Schmerzeffekt. Akute Schießschmerzen (Lumbago) aufgrund der Verletzung von Nervenwurzeln breiten sich sofort vom unteren Rücken des Ischiasnervs aus. In kritischen Fällen ist der Empfindlichkeitsverlust der Finger des Fußes möglich. Akute Läsionen können die Funktionsweise des Beckens (Inkontinenz, sexuelle Dysfunktion, Verstopfung) stören. Besonders gefährlich ist das „Pferde -Schwanz -Syndrom“, damit die Kontrolle unter dem Punkt der Krankheit vollständig verloren geht.
Symptome der lumbalen Osteochondrose bei Frauen
Bei allen ähnlichen Symptomen haben Anzeichen einer lumbalen Osteochondrose bei Frauen ihre eigenen spezifischen Einzelheiten. Sie werden durch die Tatsache bestimmt, dass die Lokalisierung der Krankheit im Beckenbereich einen negativen Einfluss auf das weibliche Fortpflanzungssystem hat. Nach der Entwicklung des zweiten Grades der Krankheit ändert sich der Menstruationszyklus (es kann sogar unregelmäßig sein und direkt von den Exazerbationen der Osteochondrose abhängen). Während der Schwangerschaft kann Osteochondrose des unteren Rückens vorzeitige Geburt oder Fehlgeburt hervorrufen. Die Saisonalität der Exazerbationen bei Patienten ist ebenfalls festgestellt.
Wie man Osteochondrose der Lendenwirbelsäule behandelt
Die Behandlung der Osteochondrose der Lumbalregion ist ein langfristiger Prozess und erfordert einen integrierten Ansatz. Basierend auf dem Stadium der Krankheit, seiner Merkmale und ihrer persönlichen Toleranz des Patienten werden verschiedene Arten der Exposition verschrieben. Die medikamentöse Behandlung dient nur zur Linderung von Schmerzsymptomen, die Krankheit selbst kann nicht nur mit Medikamenten geheilt werden. Die Behandlung der Osteochondrose der Lumbosakralwirbelsäule verwendet die folgenden Methoden:
- Akupunktur zur Stimulierung der Wiederherstellungsreaktionen;
- Hirudotherapie;
- Unterdrückung pathologischer Prozesse;
- alle Arten von therapeutischer Massage;
- Vakuumeffekt beim Rossen in der Wirbelsäule in Gegenwart von Hernien.
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Behandlungsschema
Die Annäherung an den Kampf gegen Osteochondrose des unteren Rückens unterscheidet sich in Abhängigkeit von der Form der Krankheit radikal. Einige Manipulationen sind während der akuten Phase inakzeptabel, aber während der Remissionsdauer nützlich. Selbstvermedikation bei dieser Krankheit ist fast unmöglich. Die Übungsmenge wird ausgewählt und nur von einem professionellen Masseur unter der Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt.
Das Behandlungsschema für Osteochondrose der Lumbalregion im Verschlechterungsstadium ist wie folgt:
- Vollspannungserleichterung auf der Wirbelsäule. In einer idealen Situation organisieren Sie ausschließlich Bettruhe für den Patienten. Für einen größeren Effekt ist es besser, eine spezielle orthopädische Matratze und Rollen unter dem unteren Rücken und Hals zu verwenden.
- Die Verwendung von Muskelrelaxantien. Die Kompensation pathologischer Prozesse und Schmerzen erhöht die Wirkung der Massage und beseitigt die Muskelverspannungen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Medikamente eine beruhigende Wirkung haben. Verwenden Sie sie also nicht mit denen, deren Arbeit eine erhöhte Aufmerksamkeit erfordert.
- Um die Folgen eines großen Nervs zu stoppen, werden Blockadeninjektionen basierend auf Novocain oder Lidocain verwendet.
Das Remissionsstadium wird gemäß dem folgenden Schema behandelt:
- Normalisierung der Leitfähigkeit von Nervenimpulsen und die Wiederherstellung der Nervenhülle erfolgen unter Verwendung von Vitaminen der Gruppe B.
- Vasodilatatoren werden verwendet, um die Durchblutung in den Geweben zu normalisieren.
- Physiotherapie verschiedener Arten zur Verhinderung von Exazerbationen. Es gibt viele Sorten: Magnetotherapie, spezielle Bäder, therapeutische Massage, Akupunktur.
- Die Trainingstherapie ist ein obligatorischer Bestandteil der Genesungstherapie. Übungen werden einzeln für einen bestimmten Fall der Krankheit ausgewählt. Ein solches Training wird dazu beitragen, ein Muskelkorsett zu bilden, die regelmäßige Belastung zu reduzieren und die natürliche Mobilität im unteren Rücken zu wiederholen.
Erste Hilfe für Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Wenn der Patient in der Lage ist, sich unabhängig voneinander zu bewegen, besteht die Erste Hilfe für Osteochondrose der Lumbalregion, um die Mobilität des unteren Rückens vor Unterkühlung zu minimieren. Sie können Vorbereitungen einnehmen, die den Schmerz stoppen, aber in einer moderaten Dosierung, damit der Arzt die Intensität der Schwere des Schmerzsyndroms bestimmen kann. Mehr, ohne die Prüfung durch einen Spezialisten, wird nichts funktionieren.
Drogenbehandlung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Die folgenden Medikamente werden nach Expositionsmethoden in Gruppen unterteilt.
- Gele, Cremes und Salben - (helfen, Schmerzen zu beseitigen);
- Belarussische entzündungshemmende Medikamente;
- NSAIDs;
- B Vitamins V.
Übungen
In der akuten Phase der Krankheit sind alle Übungen mit der Last streng kontraindiziert. Die Übungstherapie zur Osteochondrose der Lumbalwirbelsäule wird notwendigerweise mit dem Arzt vereinbart und unterliegt seiner Aufsicht. Erfahrene Patienten können sich selbst einsetzen, wenn sie die zulässigen Grenzen ihrer eigenen Last kennen. Die Übungsmenge wird persönlich ausgewählt, beginnend mit der Intensität der Krankheit und der Lokalisierung.
Massage
Die Verwendung von Massage zur Osteochondrose der Lumbalregion bleibt ein obligatorisches Element der Behandlung, Therapie und Prävention. Denken Sie daran, dass nur vertrauenswürdige Spezialisten dem Verfahren vertrauen müssen, nachdem die Empfehlungen des Arztes festgelegt wurden. Sie können selbst eine klassische oder andere Art von Massage auswählen, aber es ist besser, auf die Empfehlungen eines Spezialisten zu hören, damit die normale Stärkung des Motorapparats auftritt.
Diät für Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Nur eine richtige, ausgewogene Ernährung kann die Krankheit nicht heilen. Die Ernährung für Osteochondrose der Lumbalregion wird zu einem zusätzlichen Instrument für den Weg der Genesung. Sie sollten mehr Lebensmittel mit einem großen Volumen an B -Vitaminen, tierischen Proteinen und Kohlenhydraten essen. Es ist notwendig, die Verwendung einfacher Kohlenhydrate, Salz, Alkohol, Kaffee (Tee), geräuchertem Fleisch, Gurken und Gewürzen zu begrenzen.

Kontraindikationen für Osteochondrose
Jede Krankheit hat spezifische Einschränkungen, die nicht die Verwendung verschiedener Techniken und Behandlungsmethoden ermöglichen. Kontraindikationen für Osteochondrose sind mit Nebenerkrankungen verbunden: Magen -Darm -Funktionsstörungen, Psycheerkrankungen, Blut- und Lungenerkrankungen, ischämisches Syndrom. Unter diesen Bedingungen sind aktive Massage- und Trainingstherapie strengstens untersagt. Die Übungen werden in Gegenwart von Verletzungen, Tumoren, Hämatomen und ähnlichen Formationen nicht verschrieben. Es ist verboten, sich auf aktive Sport- und Kraftlasten einzulassen.
Vorbeugung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
Es ist möglich, Probleme mit dem unteren Rücken zu heilen, aber es ist besser, sie nicht zuzulassen, so dass die Vorbeugung der Osteochondrose der Lumbalregion eine hervorragende Alternative zum Arzt zum Arzt sein wird. Es gibt nur wenige Grundregeln, daher ist es recht einfach, sich um die Gesundheit der Wirbelsäule zu kümmern. Hier ist, was zu tun ist, damit Lumbosakralosteochondrose nicht erscheint:
- Überkühlen Sie den unteren Rücken nicht;
- Bei körperlicher Anstrengung heben Sie die Waren ohne Idioten an und senken Sie sie;
- Tragen Sie nicht schwere Gewichte, die verlängert werden.
- Haltung überwachen;
- Ändern Sie die Pose regelmäßig und geben Sie den Kamm stagnieren nicht in einer Position.
- Sportunterricht betreiben;
- Versuchen Sie, keine harte Arbeit in der falschen Position und ohne ordnungsgemäße Vorbereitung zu leisten.